Margarita Álvarez propone un recorrido a través del tiempo, la ciencia y la emoción con el objetivo de definir la verdadera esencia de la felicidad. Mediante este análisis, el relato abarca desde la perspectiva de los filósofos griegos hasta las investigaciones contemporáneas más relevantes. Finalmente, el contenido se detiene en la exploración de tres pilares fundamentales, destacando entre ellos la importancia de disfrutar las pequeñas cosas.