Después de la vuelta al deporte de élite de la nadadora olímpica Ona Carbonell, el documental la acompaña en su día a día. De esta manera, Ona descubre su lado más íntimo explicando lo que han supuesto los meses después del nacimiento de su hijo y la preparación que ha hecho para la competición en los Juegos Olímpicos de Tokio 2021.